RÜCKENSCHULE

Rückenschule führen wir individuell in der Einzeltherapie durch.

Ziele der Rückenschule

Die Rückenschule kann unter anderem dazu beitragen:

  • Schmerzen zu lindern
  • die Haltung zu verbessern
  • Alltagsbewegungen zu ökonomisieren
  • die Muskulatur zu kräftigen
  • Beweglichkeit und Ausdauer zu verbessern

Wann ist Rückenschule sinnvoll?

Rückenschule ist besonders sinnvoll bei Rückenbeschwerden, Haltungsproblemen und wiederkehrenden Belastungen im Alltag oder Beruf. Sie eignet sich für Menschen, die ihre Körperhaltung verbessern, ihren Rücken gezielt stärken und rückenschonende Bewegungsstrategien erlernen möchten.

Typische Einsatzbereiche sind zum Beispiel:

  • Rückenschmerzen
  • Verspannungen
  • Fehlhaltungen
  • wiederkehrende Belastungen im Beruf
  • Beschwerden bei körperlicher Alltagsbelastung
  • Bewegungsmangel und verminderte Belastbarkeit
TOP