Die Forschungen haben gezeigt, dass schmerzhafte Überlastungsschäden aus Alltag, Beruf und Sport vorrangig auf ein Versagen der Faszienfunktion zurückzuführen sind, nicht wie bisher angenommen, auf Schäden an Muskeln, Gelenken und Bandscheiben.

Die Faszien bestehen aus Bindegewebe.
Sie umhüllen und verbinden alle Organsysteme im Organismus, wie ein netzartiges Schlauchsystem.
Wie elastische Gummibänder verleihen die Faszien dem Körper Elastizität und Federfunktion.
Erst maximal dehnfähige Faszien ermöglichen maximale Beweglichkeit und maximale Kraftentfaltung.

Faszientraining kann in jedem Alter durchgeführt werden.
Faszientraining kann zu hause mit und ohne Gerät durchgeführt werden.
Nach einer Befundaufnahme und Bewegungsanalyse testen wir individuell auf Sie abgestimmte Bewegungen aus, die gleichzeitig dehnen und kräftigen.
Bei den Übungen wird die Gesamtkörpermuskelkette berücksichtigt. Denn so funktioniert der Körper auch im Alltag.

Für den Therapieerfolg ist eine korrekte Dosierung von Krafteinsatz, Bewegungsausmaß und Tempo ausschlaggebend.

Ziele:

• Schmerzlinderung
• Verbessern der Beweglichkeit
• Verbessern der Federfunktion
• Verbessern der Katapult-Funktion, Beschleunigungskraft
• Erhöhung der Belastbarkeit in Alltag, Beruf und Sport

Anwendung:

• Narben nach Verletzung, Operation, Entzündung
• Fehlhaltung
• Überlastung in Beruf, Sport, Alltagsaktivitäten
• Verminderte Belastbarkeit in zunehmendem Alter