KRANKENGYMNASTIK

Krankengymnastik ist ein gezieltes, individuell abgestimmtes Bewegungstraining mit dem Ziel, Schmerzen zu lindern und Gesundheit, Beweglichkeit sowie Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. In unserer Praxis setzen wir auf moderne Physiotherapie, die sich an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen orientiert und auch das Fasziengewebe sowie seine Bedeutung für Beweglichkeit, Spannung und Schmerz berücksichtigt.

Die Behandlung wird an Ihre persönlichen Beschwerden, körperlichen Voraussetzungen und Ziele angepasst. Zum Einsatz kommen aktive Eigenübungen, manuelle und passive Mobilisationstechniken, Faszientraining, Massagetechniken, Entspannungsverfahren, Atemtherapie sowie Gang- und Haltungsschulung, zum Beispiel in Form von rückengerechtem Bewegungs- und Bücktraining.

Ergänzend beraten wir Sie zu ergonomischen Anpassungen am Arbeitsplatz, zu einem körpergerechten Schlafumfeld und zu gesundem Bewegungsverhalten im Alltag. Auch bei Beschwerden im Zusammenhang mit Sport, Yoga oder anderen Trainingsformen analysieren wir Bewegungsabläufe und unterstützen Sie dabei, Ihre Technik gezielt zu verbessern.

Ziele der Krankengymnastik

Mit krankengymnastischen Maßnahmen können unter anderem folgende Bereiche verbessert werden:

Kraft
Entspannungsfähigkeit
Dehnfähigkeit
Ausdauer
Koordination
Gleichgewicht
Koordination
Durchblutung
Herz- Kreislauf- und Organfunktionen
Stoffwechselvorgängen

Wann ist Krankengymnastik sinnvoll?

Krankengymnastik eignet sich bei vielen Beschwerden des Bewegungsapparates, insbesondere wenn ein unausgeglichenes Spannungsverhältnis der Muskulatur, Bewegungseinschränkungen oder eine verminderte Durchblutung vorliegen. Sie kann dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren, die körperliche Funktion zu verbessern und den Alltag wieder leichter zu bewältigen.

Weitere Informationen zu den Einsatzbereichen finden Sie unter Anwendungen.